Jeder Mensch läuft durchschnittlich 7.000 Schritt am Tag. Leider wird zu wenig auf das benutzte Schuhwerk geachtet. Die meisten Schuhe sind leider absolut nicht gut zum Laufen geeignet und schaden somit den Füßen.

Die optimalen Laufschuhe, die den Füßen gut tun, sind die sogenannten Barfußschuhe oder Zehenschuhe. Diese Schuhe liegen ganz eng an den Füßen an, selbst jeder Zeh findet in diesen Schuhen den eigenen Platz. Diese Barfußschuhe versprechen einen knackigen Po und dienen ebenso dem Muskelaufbau. (mehr …)